Beschreibung

Wer sich heute fit halten möchte, hat die Wahl: Sportvereine, Laufen gehen, Rennradfahren, Mitgliedschaft in einem Fitnessstudio oder, noch preisgünstiger, in einer Fitnesskette usw.

Und natürlich hat alles seine Vor- und Nachteile – doch sind alle diese Formen der sicherste, schnellste und wirksamste Weg auf dem Weg zur eigenen Fitness? Wohl kaum. So gut viele Fitnessstudios auch sind, so preiswert und gut ausgestattet die Ketten sich vorstellen und so viel Spaß man mit den neuen Freunden beim neuen Mannschaftssport hat – die eigenen Ziele, Bedürfnisse und Vorgaben können entweder nicht beachtet werden, oder man ist auf sich selbst angewiesen und erhält nur wenige oder keine Hilfe.

Mit Ihrem Personal Trainer haben Sie nicht nur ständig einen erfahrenen Partner dabei, der Ihnen einen exakt auf sie abgestimmten Plan erstellt sondern auch die Durchführungen der Übungen und den Ablauf eines Workouts leicht verständlich erklärt,demonstriert und Sie bei Ihren eigenen Übungen anleitet, unterstützt und motiviert.

Wartezeiten an Maschinen erübrigen sich ebenso wie der alleinige Kampf mit der Motivation. Es ist Ihr Trainer, der Sie kennt und stets im Auge hat, der Sie noch einmal zur nötigen Leistung bringt und damit die besten Ergebnisse garantiert.

Dabei müssen Sie sich auf Wunsch um nichts kümmern, als zu trainieren. Um den Rest kümmert sich Ihr Trainer – wo immer Sie trainieren möchten und mit den Geräten, welche Sie bevorzugen.

In regelmäßigen Abständen messen wir Ihre Fortschritte und passen das Training an, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Ziele erreichen. Seien diese mehr Ausdauer, Kraft, Mobilität, Gewichtsreduktion oder allgemeine Fitness.

• Ausführliche Ananmnese zur Erfassung ihres Status, Ihrer Möglichkeiten, Ziele und individuellen Anforderungen
• Anfertigung und konstante Anpassung eines auf Sie abgestimmten Trainingsplanes
• Einweisung und Überwachung in jede Übung
• Fortschrittstestung mit Planungsanpassung und Erfolgskontrollen
• Bereitstellung von Equipment und Bedarfsmaterial, z.B. Kurzhanteln oder Handtücher
• Einkaufsberatung und auf Wunsch Begleitung oder auch Einkaufserledigung von Trainingsmaterial und -bedarf.
• Einführende Ernährungsberatung
• Bereitstellung von Geräten in nicht-öffentlichem „Mini-Gym“